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Early Bird Yoga

Diese Yoga- Stunde ist im Vinyasa-Stil gehalten und beginnt mit Atemübungen im Sitzen. Erst langsam ankommen bei sich selbst und den Körper mobilisieren, bevor es in den Flow (bestimmte Abfolge der Asanas im Fluss) geht, um schließlich in Shavasana zu gelangen. Schön, dass du dabei bist!

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Mi 07:30-08:15 Jasmin
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Good Morning Yoga Flow

Diese Yoga-Stunde ist im Vinyasa-Stil gehalten und beginnt mit Atemübungen im Sitzen. Erst langsam ankommen bei sich selbst und den Körper mobilisieren, bevor es in den Flow (bestimmte Abfolge der Asanas im Fluss) geht, um schließlich in Shavasana zu gelangen - die Endentspannung - bei der der Körper völlig entspannt ist und die Reize von außen nicht mehr wichtig sind.

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Do 10:15-11:15 Daniela
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Good Morning Yoga Flow

Eine Jivamukti Yoga Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asanas in der Absicht, den Übenden von den physischen bis hin zu den feineren, mentalen Körperschichten eine komplette, herausfordernde (auf vielen Ebenen) Praxis zu ermöglichen. Aufgrund der Trainingsintensität ist Jivamukti Yoga vor allem für fortgeschrittene Yogis und körperlich fitte Personen geeignet, die etwas Anstrengung möchten und natürlich für alle, die an dynamischen Yoga Spaß haben.

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Fr 09:00-10:00 Alexander
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Inside Flow Yoga

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben....
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Mo 18:25-19:25 Julia
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Jivamukti Yoga Basic

Eine Jivamukti Yoga Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asanas ....

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Di 20:45-22:00 Jasmin
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Jivamukti Yoga Medium

Eine Jivamukti Yoga Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asanas ...

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So 09:30-10:30 Jasmin
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Lunch Flow Yoga

Lunch Flow Yoga
 
Atmen, Bewegen, Entspannen!...
 
 
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Mi 12:00-13:00 Julia
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Physio Flow Yoga ®

PhysioFlowYoga® ist ein sportlicher, fröhlicher, nicht spiritueller und undogmatischer Stil, der natürlich vom tiefen Wissen über die Physiologie des Menschen lebt. Er wird als „Basis-Stil“ gesehen, der neben allen anderen Stilrichtungen existieren möchte, und der einerseits perfekt zu erfahrenen Yogis passt...

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So 17:15-18:15 Eva
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Pilates

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt....

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Di 09:00-10:00 Jade
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Pilates

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt....

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Do 17:45-18:45 Jade
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Pilates | ab 2.5.22

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt....

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Mo 09:05-09:50 Lara
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Power Stretch

Power Stretch

Diese Stunde ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas gutes tun wollen. Power & Stretch besteht aus Übungen am Boden, die dich fit und flexibel halten!

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Sa 10:30-11:30 Gaetano
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Relaxed Sunday Yoga

Sunday Relaxed Yoga....
 
Atmen, Bewegen, Entspannen!...
 
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So 19:00-20:00 Mimi
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Tone & Stretch

Tone

Ein intensives Stretching, bei dem der Körper langsam gedehnt und gelockert wird..

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So 16:00-17:00 Nina
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Yoga *Fokus Rücken*

Einstimmende Dehnungen, spezielle Mobilisationen zur Körperwahrnehmung, eine kurze philosophische Ausrichtung, fließender kraftvoller Vinyasa Yoga Flow, Atemübungen und eine Schlussentspannung bzw. kleine Meditation... 

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Mo 09:30-10:30 Marion
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Yoga Dance

Yoga Dance energetisiert Deinen Tanz - dance electrified. Jack Waldas vermittelt die Grundlagen der Anandansa®-Methode (Yoga Dance) gleichermaßen an Tänzer wie auch an Yogapraktizierende. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich...

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Mi 09:15-10:15 Jack
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Yoga Flow Basic

In der Einsteigerstunde werden die einzelnen Asanas, die genaue Ausführung und die Wirkung auf den Körper präzise erklärt. Im Fluss mit dem Atem entsteht eine wohltuende Kombination aus fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper kräftigen und helfen, den Stress des Tages abzubauen.   

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Mi 18:25-19:35 Katharina
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Yoga Flow Medium

Diese Yoga- Stunde ist im Vinyasa-Stil gehalten und beginnt mit Atemübungen im Sitzen. Erst langsam ankommen bei sich selbst und den Körper mobilisieren, bevor es in den Flow (bestimmte Abfolge der Asanas im Fluss) geht, um schließlich in Shavasana zu gelangen - die Endentspannung - bei der der Körper völlig entspannt ist und die Reize von außen nicht mehr wichtig sind.

Kursdetails
Fr 19:15-20:25 Daniela
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Yoga Flow Sanft

Besonders sanfte Einsteigerstunde in der die einzelnen Asanas, die genaue Ausführung und die Wirkung auf den Körper präzise erklärt werden...

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Sa 10:00-11:15 Daniela
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