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*Functional Fit *neu

*Functional Fit *neu

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Do 09:00-10:00 Chris
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*HIT *NEU

*HIT *NEU

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Mo 17:30-18:15 Anissa
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Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Mo 20:50-21:50 Anissa
+

Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Di 10:15-11:15 Amelie
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Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Di 17:10-18:10 Jasmin
+

Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Fr 09:35-10:35 Jasmin
+

Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Fr 18:35-19:35 Chris
+

Barre Fitness

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Sa 09:25-10:25 Lara
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Barre Fitness & Stretch

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
So 09:45-10:45 Lara
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Barre meets Pilates

Tauche ein in die perfekte Fusion aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Ganzkörpertraining..

Kursdetails
Mo 07:00-07:45 Lara
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Barre meets Workout

Barre meets Workout

Kraftvolle, funktionale sowie athletische Übungen aus dem Barre Workout treffen auf die fließende Bewegung von Atmung und Asanas...

Kursdetails
Do 09:00-10:00 Jasmin
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Bauch & Booty

Es erwartet dich ein intensives Bauch & Booty-Workout...

Kursdetails
Mi 09:00-10:00 Anissa
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Body Boom

Body Boom

…ein 60minütiges, schweisstreibendes Ganzkörper- Workout komplett ohne Geräte! ....

Kursdetails
Mi 17:15-18:15 Lara
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Body Pump

Body Pump

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Sa 14:30-15:30 Chris
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Dance Jam

Einfache Choreografien, Grundschritte und Basics des Hip Hop Tanzes, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit HipHop-Tanzen und Spaß, Spaß, Spaß!

Kursdetails
Do 17:35-18:35 Viola
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Piloxing

Hit & Box – Mix aus Pilates und Boxen....
Kursdetails
Do 18:45-19:35 Anissa
+

Piloxing

Hit & Box – Mix aus Pilates und Boxen....

 

Kursdetails
So 11:15-12:15 Anissa
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Power Moves

Du powerst dich gerne aus und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun, verlierst aber schnell die Lust, dich alleine an Fitnessgeräten abzuquälen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich!
Abwechslungsreiche Workout-Übungen mit heissen Beats und schweisstreibenden Bewegungen erzielen ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit Kräftigungsübungen auf der Matte, tänzerischen einfachen Abfolgen, jede Menge Schweiss und vorallem aber Spaß, Spaß, Spaß!

Kursdetails
Di 18:15-19:15 Alexia
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