Workout & Specialstunden

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kraftvolle, funktionale sowie athletische Übungen aus dem Barre Workout treffen auf die fließende Bewegung von Atmung und Asanas...

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

…ein 60minütiges, schweisstreibendes Ganzkörper- Workout komplett ohne Geräte! ....

Einfache Choreografien, Grundschritte und Basics des Hip Hop Tanzes, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit HipHop-Tanzen und Spaß, Spaß, Spaß!

Du powerst dich gerne aus und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun, verlierst aber schnell die Lust, dich alleine an Fitnessgeräten abzuquälen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich!
Abwechslungsreiche Workout-Übungen mit heissen Beats und schweisstreibenden Bewegungen erzielen ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit Kräftigungsübungen auf der Matte, tänzerischen einfachen Abfolgen, jede Menge Schweiss und vorallem aber Spaß, Spaß, Spaß!