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* Body Pump *NEU

* Body Pump *NEU

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Mi 20:50-21:35 Christopher
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* Body Pump *NEU

* Body Pump *NEU

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Sa 14:30-15:30 Christopher
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* Piloxing *NEU

Hit & Box – Mix aus Pilates und Boxen....
Kursdetails
Do 18:50-19:35 Anissa
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* Yoga Barre *NEU*

* Yoga Barre *NEU*

Kraftvolle, funktionale sowie athletische Übungen aus dem Barre Workout treffen auf die fließende Bewegung von Atmung und Asanas...

Kursdetails
Do 09:00-10:00 Melissa
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*HIT *NEU

*HIT *NEU

Hier erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt...! Enjoy!

Kursdetails
Mo 10:35-11:20 Julia
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Ballet Barre Fitness

Ballet Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Mo 20:50-21:50 Anissa
+

Ballet Barre Fitness

Ballet Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Di 10:30-11:30 Carolina
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Ballet Barre Fitness

Ballet Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Di 17:10-18:10 Jasmin
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Ballet Barre Fitness

Ballet Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Sa 09:25-10:25 Lara
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Ballet Barre Fitness *NEU

Ballet Barre Fitness *NEU

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Fr 09:35-10:35 Jasmin
+

Ballet Barre Fitness NEU

Ballet Barre Fitness NEU

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
Fr 18:35-19:35 Christopher
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Barre Fitness & Stretch

Barre Fitness

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang intensives Training! Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen...

Kursdetails
So 10:00-11:00 Lara
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Bauch & Booty

Es erwartet dich ein intensives Bauch & Booty-Workout...

Kursdetails
Mi 09:00-10:00 Anissa
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Body Boom

Body Boom

…ein 60minütiges, schweisstreibendes Ganzkörper- Workout komplett ohne Geräte! ....

Kursdetails
Mo 17:20-18:20 Jana
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Body Boom

Body Boom

…ein 60minütiges, schweisstreibendes Ganzkörper- Workout komplett ohne Geräte! ....

Kursdetails
Mi 17:15-18:15 Lara
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Dance Jam

Einfache Choreografien, Grundschritte und Basics des Hip Hop Tanzes, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit HipHop-Tanzen und Spaß, Spaß, Spaß!

Kursdetails
Do 17:35-18:35 Viola
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Piloxing

Hit & Box – Mix aus Pilates und Boxen....

 

Kursdetails
So 11:15-12:15 Anissa
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Power Moves *NEU

Du powerst dich gerne aus und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun, verlierst aber schnell die Lust, dich alleine an Fitnessgeräten abzuquälen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich!
Abwechslungsreiche Workout-Übungen mit heissen Beats und schweisstreibenden Bewegungen erzielen ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit Kräftigungsübungen auf der Matte, tänzerischen einfachen Abfolgen, jede Menge Schweiss und vorallem aber Spaß, Spaß, Spaß!

Kursdetails
Di 18:15-19:15 Alexia
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