Kursdetails

Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Jasmin

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Zur Buchung

Was erwartet dich in unserem Rückbildungskurs?

Wir empfehlen diese Kurse ab der 6.Woche nach spontaner Geburt oder ab der 8.Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt. 

Um nach der Geburt wieder fit zu werden, trainieren wir den Beckenboden, kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur und machen Entspannungsübungen. Und das alles mit Baby on Board! 

Kursinhalte:

  • Dehnungs-und Aufwärmübungen
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannungseinheiten am Ende der Stunde
  • Übungsanregungen für zu Hause

Wann und wie kannst du einsteigen?

Unsere Mami-Kurse sind alles fortlaufende offene Kurse, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist!
Deine Karte kannst du online über Buchungssystem Eversports kaufen.

Kursleiterin: Jasmin Ammon-Meixner

Jasmin Ammon Meixner unterrichtet unseren Rückbildungskurs
Pilatestrainerin

Teilnahmebedingungen für Schwangeren-Yoga und postnatale Fitness-Kurse für Mami

  • Gültigkeit der Karten: 5er Karte: 3 Monate / 10er Karte :5 Monate, für alle Kurse gültig / 20er Karte: 8 Monate (auch für das reguläre Kursprogramm)
  • Bei Rücklastschriften müssen wir dir leider die Bankgebühren in Höhe von 4,50€ in Rechnung stellen.
  • Eine Rückerstattung der Karte ist nicht möglich, auch im Fall der Erkrankung deines Kindes oder dir selbst nicht.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • In den Ferienzeiten sowie an gesetzlichen Feiertagen kann ein eingeschränktes Programm erfolgen.
  • Für den Verlust von mitgebrachten Gegenständen kann keine Haftung vom Studio One übernommen werden.
  • Das Tragen von Straßenschuhen ist in den Kursräumlichkeiten sowie in den Garderoben untersagt.

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