Kursdetails

Kurszeit:
Kursniveau: Vorkenntnisse
Lehrer: Pedro

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Die fordernde Stunde ist im Vinyasa-Stil gehalten und beginnt mit Atemübungen im Sitzen. Erst langsam ankommen bei sich selbst und den Körper mobilisieren, bevor es in den Flow (bestimmte Abfolge der Asanas im Fluss) geht, um schließlich in Shavasana zu gelangen - die Endentspannung - bei der der Körper völlig entspannt ist und die Reize von außen nicht mehr wichtig sind.

Ab dem 23.7.2018 übernimmt der wundervolle Pedro Dias diese Yogastunde.

Kursleitung: Pedro Dias

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