In dieser besonders sanften Einsteigerstunde werden die einzelnen Asanas, die genaue Ausführung und die Wirkung auf den Körper präzise erklärt. Im Fluss mit dem Atem entsteht eine wohltuende Kombination aus fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper kräftigen und helfen, den Stress des Tages abzubauen. Auch für Ungeübte sehr gut geeignet!
Kursleiterin ab dem 15.10.22: Katharina Brill
Ein kleiner Einblick für dich:
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