Kursdetails

Kurszeit:
Kursniveau: Vorkenntnisse
Lehrer: Jack

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Was ist Yoga Dance?

Atmung ist mehr als nur das Einziehen und wieder Ausstoßen von Luft. Sie entfesselt, trägt und erneuert die Lebensenergie, das „Prana“. Unsere Physis ist von elastischen Strukturen, den Faszien, durchdrungen, die Bewegung und Kräfte wie ein Trampolin weiterleiten. Die bewusste Zusammenführung von Atemdynamik und Fasziensystem lädt den Körper energetisch auf, verleiht ihm einen inneren Impuls und eine neue Bewegungsqualität. Yoga Dance ist also nicht nur die Ansteuerung von Muskeln, sondern die Energetisierung Deines Tanzes - dance electrified.

Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Anandansa® - Methode (Yoga Dance) und richtet sich gleichermaßen an Tänzer wie auch an Yogapraktizierende. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

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