Kursdetails
Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Katharina
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.
Diese Yoga- Stunde ist im fordernden Vinyasa-Stil gehalten und beginnt mit Atemübungen im Sitzen.Langsam ankommen bei sich selbst und den Körper mobilisieren, bevor es in den Flow (bestimmte Abfolge der Asanas im Fluss) geht, um schließlich in Shavasana zu gelangen - die Endentspannung - bei der der Körper völlig entspannt ist und die Reize von außen nicht mehr wichtig sind.
Bei diesem 30minütigen Programm wird dir nur eine halbe Einheit von deinem Kontingent berechnet.
Kursleiterin: Katharina Brill
Probestunde?
Eine Probestunde kostet 10€.
Aktuell aufgrund der vorgeschriebenen begrenzten Teilnehmerzahl mit Voranmeldung per Mail an office@studio-1.eu oder direkt über unser Buchungsportal eversports. Ruf bei Fragen gerne an, wir freuen uns auf dich!