Kursdetails

Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Marion

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Die Stunde beginnt mit kreislaufaktivierenden Bewegungen, Gleichgewichtstraining und Harmonisierung der beiden Gehirnhälften, im 2. Teil wird variantenreich auf der Matte trainiert, am Ende erfolgt eine kurze wohltuende Schlussentspannung. Es gibt immer Elemente zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Außerdem werden Trainingsreize für elastische und gesunde Faszien gesetzt, den immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, da sich nach aktuellen Studien hier Stress und Schlacken speichern, sowie wichtige Immunreaktionen und Heilungsprozesse des Gewebes ablaufen.

Kursleiterin: Marion Hacker

Yoga mit Marion Hacker im Studio One Tanz & Yoga München

Probestunde?

Eine Probestunde kostet 8 Euro und du kannst zwei davon machen!
Unverbindlich und ohne Voranmeldung für Teens (Kurse ab 11 Jahren) und Erwachsene!
Für die kleineren Kinder ist eine Probestunde immer in der 1.Woche nach allen Schulferien möglich - hier einfach vorbeikommen!

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