Kursdetails

Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Jana

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

In dieser Stunde dreht sich alles um eins: THAT ASS!

Es erwartet dich ein intensives Booty-Workout, das dich und deinen Po an eure Grenzen bringt.

Effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainieren den Gluteus Maximus von allen Seiten und Richtungen. Klingt anstrengend? Ist es auch! Aber keine Sorge: Eine motivierende Playlist unterstützt dich beim Training.

Die Stunde beginnt mit einem kurzen, dynamischen Warm-Up. Danach wird erst im Stehen, anschließend am Boden trainiert. Alle Bewegungen und Übungen sind dabei auf die Tracks choreografiert und garantieren neben einem tollen Trainingseffekt maximal gute Laune. Ein Cool-Down & Stretching runden die Stunde ab.

BURN BABY BURN!

Probestunde?

Die Probestunde kostet 10€.
Aktuell aufgrund der vorgeschriebenen begrenzten Teilnehmerzahl mit Voranmeldung per Mail an office@studio-1.eu oder direkt über unser Buchungsportal EVERSPORTS. Ruf bei Fragen gerne an, wir freuen uns auf dich!

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