Kursdetails
Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Jana
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.
BodyBoom
…ein 60minütiges Ganzkörper- Workout komplett ohne Geräte! Hier erwarten dich schweisstreibende Übungen, die genau auf die Musik abgestimmt werden. Explosive Cardio Übungen wie z.B. Knieheben und Jack Variationen wechseln sich mit Muskelaufbauübungen wie z.B. Squats und Crunches ab. Lass dich von einem tollen Mix aus Functional Workout, Dance und Kickbox-Bewegungen begeistern und bringe deinen Körper dabei in Höchstform. Was du brauchst? Nur dich und deine Matte!
Kursleitung: Jana Wirsching
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