Kursdetails
Kurszeit:
Kursniveau: Offen für jeden
Lehrer: Melissa
Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.
Kraftvolle, funktionale sowie athletische Übungen aus dem Barre Workout treffen auf die fließende Bewegung von Atmung und Asanas. Ein Training, in dem die Balance geschult und die Muskeln bis in die Tiefe trainiert werden. Die perfekte Mischung, um deinen Körper zu stärken und gleichzeitig zu mobilisieren. Alle Übungen gehen fließend ineinander über und werden teilweise auch mit kleinen Hilfsmitteln wie dem Yogablock, Pilatesball oder Hanteln intensiviert.
Achtsam, schweißtreibend und powervoll zugleich. Let's Sweat and Flow
Kursleiterin: Melissa Bader
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