Unsere neuen Wochenendspecials für euch:

Wochenende ist ja immer so eine Sache - manchmal will man einfach mal ausschlafen, dann hat die Oma Geburtstag oder der nächste Großeinkauf steht an - das ist es nicht so einfach Kurse immer regelmäßig zu besuchen...
Anderes Problem: Es gibt so viele schöne Kursformate und tolle Lehrer die wir in unserem übervollem Kursplan unter der Woche einfach momentan nicht mehr unterkriegen deshalb dachten wir uns: Weekend-Specials! Das bietet uns die Möglichkeit, euch noch mehr anzubieten und besondere Kursformate- wie auch Lehrer zu integrieren.

Das Gute für euch - es fallen keine Extrakosten für diesen Stunden an sondern alles läuft über eure regulären Tarife, eine vorherige Buchung ist auch nicht nötig! (Probestunden sind hier nicht möglich, nur Einzeltickets)

Infos und News folgen aber freut euch auf viel Schönes! 

Inside Flow Yoga

Termine:
Sonntag, 23.06./ 12:00 Uhr
Samstag, 27.07./ 18:00 Uhr
Kursleitung: Julia Meyer

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben.

Yogarhythms

Termine:
Sonntag, 09.06./ 11:30 Uhr
Samstag, 06.07./ 18:00 Uhr
Kursleitung: Eva

Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life.
Hier freut sich Eva, Euch mit einer Yogastunde der etwas anderen Art begeistern zu dürfen.  Dank „YOGARHYTHMS“ verbindet sie ihre Liebe zur Musik und ihr Können am Mischpult. Heraus kommt eine fließende Klasse, die von selbstgemixten Beats jenseits des Mainstreams getragen wird. Die Stunde ist für alle Yogis und Yoginis mit Grundkenntnissen und normaler Kraftausdauer geeignet.

Workout-Stretch-Relax

Termine:
Samstag, 29.06. / 18:00 Uhr
Kursleitung: Clara Fröhlich

... eignet sich perfekt zum Auspowern und Energie tanken:)
Wir beginnen mit einem umfassenden Programm aus Kraft- und Ausdauertraining, gefolgt von intensiven statischen & dynamischen Dehnübungen. Das alles natürlich inklusive zahlreicher Trainingsgeräte, von denen es uns im Studio nicht mangelt!:)
Da es beim Dehnen meist viele offene Fragen gibt, bietet sich hier die Möglichkeit für einen kleinen Theorieteil.
Am Schluss nehmen wir uns ausgiebig Zeit zur Ruhe und Entspannung.

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