Studio One Tanz & Yoga - Workshop mit Volker Michl

Termine (á 2h):

  • Sonntag, 31.03./ 11:30- 13:00 Uhr
  • Samstag, 20.04. / 18:00-19:30 Uhr
 

Inhalt:

Da wir leider noch keine reguläre Inside Flow Yoga Stunde in unserem Kursprogramm integrieren konnten, bieten wir zumindest in regelmäßigen Abständen wochenends Kurse für euch an - normal über eure jeweiligen Tarif abrechenbar!
 
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben. 
 

Julia Meyer

Julia Meyer im Studio One

Julia ist zertifizierte Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Yoga Lehrerin. 

Sie absolvierte die 3-jährige Ausbildung zur Tanzpädagogin und Bühnentänzerin an der Iwanson Schule für zeitgenössischen Bühnentanz in München, währenddessen sie auch ihre erste Zertifizierung für Yoga erlangte.

Julia orientierte sich danach mehr in den Fitnessbereich, absolvierte hierzu zahlreiche Fortbildungen und spezialisierte sich schließlich auf das internationale Body & Mind Konzept bodyART, für dass sie seit vielen Jahren als Mastertrainerin und Ausbilderin arbeitet. 

Mehr Infos unter www.flow-and-grow.com

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