Dance Work Out

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an südamerikanischer,RNB sowie Hip-Hop- Musik und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Einfache Choreografien, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper mit Spaß, Spaß, Spaß!

Sa 11:15-12:15 Uhr B  Alexia
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Salsation

Salsation wurde von Alejandro Angulo aus Venezuela kreiert. Er selber beschreibt sein Programm als eine Mischung aus den  Begriffen «Salsa»; was nicht nur den Tanzstil, sondern vorallem auch die Sauce, also den knalligen Mix aus den unterschiedlichsten
Stilen, Rhythmen und Kulturen beschreiben soll und «Sensation»: das Gefühl der Lebensfreude, der Happiness, die einen überkommt, wenn man tanzt.
 
Mi 18:30-19:30 Uhr B  Federica
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Zumba Hip Hop ab 6.7.17

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an RNB sowie Hip-Hop- Musik und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Einfache Choreografien, Grundschritte und Basics des Hip Hop Tanzes, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit HipHop-Tanzen und Spaß, Spaß, Spaß! Wir freuen uns sehr, dass Thomas ab dem 6.7.17 diesen Kurs übernimmt! 

Do 17:30-18:30 Uhr B  Thomas
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Zumba®

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an südamerikanischen Klängen und willst etwas für dich tun? Dann ist Zumba genau das Richtige. Vom kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto Perez entwickelt ist Zumba inzwischen ein weltweiter Trend. Lateinamerikanische Klänge, eine einfache Choreografie und gute Laune – so sieht eine Zumbastunde aus. Ein perfektes Workout für den ganzen Körper mit Spaß, Spaß, Spaß!

Di 18:15-19:15 Uhr B  Ecaterina
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Zumba®

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an südamerikanischen Klängen und willst etwas für dich tun? Dann ist Zumba genau das Richtige. Vom kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto Perez entwickelt ist Zumba inzwischen ein weltweiter Trend. Lateinamerikanische Klänge, eine einfache Choreografie und gute Laune – so sieht eine Zumbastunde aus. Ein perfektes Workout für den ganzen Körper mit Spaß, Spaß, Spaß!

Fr 10:15-11:15 Uhr B  Ecaterina
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Zumba®

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an südamerikanischer,RNB sowie Hip-Hop- Musik und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Einfache Choreografien, beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper mit Spaß, Spaß, Spaß!

So 17:00-18:00 Uhr B  Ornella
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